Tests gratuits
Test Anxiété Gratuit :
Evaluez votre anxiété. Mieux comprendre votre anxiété

Test d'anxiété Gratuit : 20 questions
Test de STAI : Auto-évaluation de votre anxiété

Bienvenue au test d'anxiété gratuit. Le Test de STAI (State-Trait Anxiety Inventory) a pour objectif d'évaluer votre anxiété dans la vie en générale. Test d'évaluation de l'anxiété momentanée et habituelle. Mieux comprendre la nature de votre anxiété. Valable pour adolescents et adultes.

Découvrez votre niveau d'anxiété et la sévérité des symptômes ressentis de nervosité, tension, inquiétude et d'appréhension. Cette auto-évaluation a pour but de repérer l'anxiété comme une disposition stable de la personnalité. Elle constitue ainsi le point de départ d'une action thérapeutique.

Un test mis au point par des psychologues pour réaliser une évaluation de votre anxiété (voir exemple de résultat)



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.4 sur 5.0 - 9812 votes | 817421 tests | test 4 minutes

Questionnaire Test STAI : Identifiez votre anxiété


Choisissez l'option qui correspond le mieux à la façon dont vous vous sentez en général, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée. Le résultat d'anxiété est très fiable. Il n'existe ni bonnes ni mauvaises réponses.

Question 1 / 20 : Test d'anxiété

Je me sens dans de bonnes dispositions :


Question 2 / 20 : Test d'anxiété

Je me sens nerveux et agité :


Question 3 / 20 : Test d'anxiété

Je suis content de moi :


Question 4 / 20 : Test d'anxiété

Je voudrais être aussi heureux que les autres semblent l'être :


Question 5 / 20 : Test d'anxiété

Je me sens un raté :


Question 6 / 20 : Test d'anxiété

Je me sens paisible :


Question 7 / 20 : Test d'anxiété

Je suis calme, détendu et de sang froid :


Question 8 / 20 : Test d'anxiété

J'ai l'impression que les difficultés se multiplient à un point tel que je ne peux les surmonter :


Question 9 / 20 : Test d'anxiété

Je m'inquiète trop à propos de choses qui n'en valent pas la peine :


Question 10 / 20 : Test d'anxiété

Je suis heureux :


Question 11 / 20 : Test d'anxiété

J'ai des pensées qui me tourmentent :


Question 12 / 20 : Test d'anxiété

Je manque de confiance en moi :


Question 13 / 20 : Test d'anxiété

je suis sûr de moi :


Question 14 / 20 : Test d'anxiété

Je prends facilement des décisions :


Question 15 / 20 : Test d'anxiété

Je ne me sens pas à la hauteur :


Question 16 / 20 : Test d'anxiété

Je suis content :


Question 17 / 20 : Test d'anxiété

Des pensées sans importance me trottent dans la tête et me tracassent :


Question 18 / 20 : Test d'anxiété

Je ressens les contretemps si fortement que je ne peux les chasser de mon esprit :


Question 19 / 20 : Test d'anxiété

Je suis quelqu'un de calme :


Question 20 / 20 : Test d'anxiété

Je suis tendu ou agité dès que je réfléchis à mes soucis et problèmes actuels :


Dernière question... Quel est votre genre ? (obligatoire)



Source : Spielberger C.D. Inventaire Anxiété État-Trait (forme Y) ou State-Trait Anxiety Inventory ou Test de STAI.